書写の魅力を紹介した書写入門ホームページ

書写の始め方

書写の準備

時間を決めましょう

• できれば毎日行いましょう。
  • あっという間の毎日。その中で自分だけの心落ち着ける時間を確保しましょう。
• 毎日同じ時間にやると習慣となり、やりやすいでしょう。
  • 具体的に時間を決めるのがおすすめです。
  • 普段の習慣のすぐあと、たとえば、早朝洗顔後、食事のあと、帰宅してすぐetcと決めるのも良いでしょう。

部屋の片づけをしましょう

• 部屋を片づけてきれいに整えると良いでしょう。
• 部屋が片付くと心も整い落ち着き、書写がしやすいでしょう。

夢・願い事はなんですか？

• 叶えたい夢・願い事を書き出しましょう。
• 自分を変えたい方は、どんな姿、人になりたいですか？具体的にしましょう。
• 書写をする際、夢・願い事を意識することがとても大切です。なりたい姿を思い描き、わくわくした気持ちで行なえるようにしましょう。

準備するもの

• 書きやすいペン(できれば筆ペンまたは黒のサインペン）
• 書写セット　（お問合せページからお取り寄せください）

書写開始

書写の手順

• 心落ち着く時間（なるべく早朝）①、手を洗い②、口をすすぎます③
• 書き写す言葉を３度声に出して読みます④、姿勢を正し、心を落ち着けて⑤
• 願いが成就するように祈念します⑥
• 真心の報謝をし⑦、一文字一文字心を込めて書き写します（用紙と共に心に書き写します）⑧
• 願い事が叶ったことをイメージしながら瞑想します⑨
• 書き写した言葉を生活の中で意識しながら実践します⑩
• チェックシートを使い、一日を振り返ります（気づきを大事にします）⑪
  ※チェックシートをお持ちでない方はお問合せ下さい

誰と行いますか？

一人で

• 一人で靜かに自分と向き合うひとときです。
• 身の回りの方々に感謝の気持ちを送りましょう。

家族で

• 家族みんなで同じ時間を共有できます。
• 心おだやかな中で家族がひとつとなれるでしょう。

夫婦で

• 同じ方向を向いて、同じ願いを願って、気持ちが一つとなれます。
• 夫婦仲が自然と良くなるでしょう。

親子で

• 一緒に何かをするのが大好きな子供。かけがえのない時間となるでしょう。
• 日頃のコミュニケーション不足解消に。

お友達と

• 書写で心を潤した後は、ティータイム！
• こころゆくまでおしゃべり・・・花が咲きます。
• 家庭書写会も随時行っています。詳しくはお問合せください。